Tırnak Bakımı

Konu: Tırnak Bakımı Perş. Haz. 25, 2009 10:34 pm

Bir kadının eli
mücevher gibidir; bakımlı eller, kadınlara kendilerini daha feminen
hissettirir, kendilerine olan güveni artırır. Bundan yüzyıl öncesine
kadar parmakları koruma özelliği dışında bir işlevi olmayan tırnaklar,
günümüzde estetik açıdan kadınların vücutlarında en önem verdiği
bölümlerden biri haline geldi.

Tırnaklar
yapı olarak yoğunlukla keratin adı verilen bir proteinden oluşur.
Sağlıklı ve güzel tırnakların iyi beslenmeye olduğu kadar bakıma da
ihtiyacı vardır. Tırnaklara haftada bir temel bakım yapmak, 3-4 haftada
bir de profesyonel bakım yaptırmak gerekir.

1-Haftalık Temel Bakım:

Tırnağınızdaki ojeyi temizleyin.

Köşelerden
merkeze doğru tırnağınızı törpüleyin, törpüyü ileri-geri değil, tek
yönlü hareket ettirin; yanlış törpüleme tınak dokusunun bozulmasına ve
tırnağınızın katmanlar halinde soyulmasına neden olabilir.

Ellerinizi
ılık sabunlu suyun içinde bir kaç dakika bekleterek tırnak etlerinin
yumuşamasını sağlayın. Törpünün ucuyla tırnağın üstüne doğru uzayan
deriyi kenarlara doğru ittirin. Bu derileri kendiniz keserseniz çok
dipten kesebilirsiniz ve herhangi bir kanama enfeksiyona neden
olabilir. Bu nedenle kesme işini profesyonellere bırakmanızda fayda
var.

Tırnağınızı temizledikten
sonra güçlendirici cila sürün. Renkli bir oje sürmek istiyorsanız bu
cila kuruduktan sonra üzerine sürebilirsiniz.

Son
olarak bir nemlendiriciyle ellerinize masaj yapın. Sık sık nemlendirici
kullanarak tırnak çevresindeki etlerin sertleşmesine ve soyulmasına
engel olabilirsiniz.

ÖNERİLER:

Banyodan çıktıktan sonra tırnağınızın çevresindeki etler yumuşayacağından kolay ve hızlı bir şekilde bakım yapabilirsiniz.

Ojenizin
daha uzun ömürlü olmasını istiyorsanız buzdolabında saklayın.
Koyulaşmış ojeleriniz için kozmetik ürünler satan mağazalardan oje
incelticisi alabilirsiniz.

Haftada bir kereden fazla aseton kullanmamaya çalışın. Aseton tırnağınızda kurumaya yol açacağından dokusuna zarar verir.

Oje
kullanmasanız da tırnak güçlendirici cilaları kullanmanızda fayda var,
cilalar tırnağınızın dış etkenlere karşı güçlendirir ve hasar görmesini
önler.

Ellerinizi mümkün olduğunca
çok nemlendirin. Ayrıca tırnak çevresindeki derileri yumuşak tutmak
için özel üretilmiş yağlardan kullanmanız manikürünüzün daha uzun
ömürlü olmasını sağlayacaktır.

French
tarzı oje sürmekte zorlanıyorsanız tırnağınızın içine beyaz tırnak
kalemi sürerek bu görüntüye ulaşabilirsiniz. Elinizi yıkadıktan sonra
kalemi tekrar uygulamanız gerekse de ojeden daha zahmetsiz bir yöntem
olduğu kesindir.

Tırnaklarınız çok
kötü durumdaysa ve acilen iyi görünmesini sağlamak zorundaysanız fakat
yanınızda törpü bulunmuyorsa, bir kibrit kutusu işinize yarayacaktır.
Kibrit kutusunun pürüzlü kenarlarıyla tırnağınızı bir ölçüde
düzeltebilirsiniz.

Uzun tırnaklar
ne kadar çekici olsalar da sağlık açısından büyük bir tehlike
oluştururlar. Tırnağınızı uzatarak tırnak diplerine yerleşen bakteriler
için daha derin ve geniş bir mekan sağlamış olursunuz.

2-Beslenme ve Tırnaklar

A Vitamini ve kalsiyum eksikliği kuruluğa ve zayıflığa neden olabilir.

Folic asid ve C vitamini eksikliği tırnak yüzeyinin pürüzlü olmasına neden olabilir.

Tırnağın üzerindeki beyaz lekeler protein eksikliğinden kaynaklanabilir.

Hidroklorik asid eksikliği tırnakların soyulmasına neden olabilir.

Yetersiz beslenme ya da B12 eksikliği kuruluğa, şekil bozukluğuna, tırnak renginin koyulaşmasına neden olabilir.

Çinko eksikliği tırnak üzerinde beyaz noktalar oluşmasına neden olabilir.

Tırnaktaki kurumalar ve çatlamalar daha fazla sıvı tüketmeniz gerektiğine işarettir.

Tırnak çevresindeki etlerdeki kızarıklık metabolizmanın zayıflığına ve temel yağ asidlerinin eksikliğine işaret olabilir.
Bunun için:

Vücudunuzun
ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri ve enzimleri tamamlamak için
tükettiğiniz gıdaların en az yüzde ellisi taze meyve ve sebze olmalıdır.

Silisyum
ve kükürt bakımından zengin olan brokoli, balık ve soğan gibi
yiyecekleri bol bol tüketin. Ayrıca soya ve baklagiller de biotin
zenginlikleri nedeniyle tüketilmesi gereken besinlerdir.

Bol bol su için.

Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin olduğu için hergün havuç suyu için.

Konu: Geri: Tırnak Bakımı C.tesi Ekim 31, 2009 9:15 pm

sağol canım